Главная 7 Беременность 7 Йога для беременных в Центре природных идей

Йога для беременных в Центре природных идей

Йога для беременных в Центре природных идей

Беременность – особый период для каждой женщины. В ожидании самого драгоценного каждая мама хотела бы сделать все возможное для себя и для нее растет ее новая жизнь.

Проблемы и изменения, с которыми сталкиваются каждая женщина во время беременности и родов, невелики – как физические, так и психоэмоциональные.

Регулярная практика адаптированных практик йоги может принести большую пользу в этот деликатный период. Асаны (физические упражнения) и дыхательные упражнения сделают вас сильными, гибкими, расслабленными и счастливыми.

Йога научит вас слушать ритм вашего тела и превращать рождение в очень позитивный опыт без боли и страха.

Подари себе сознательную беременность!

Занятия йогой включают в себя – физические и дыхательные упражнения, расслабление, дискуссии на различные темы, связанные с беременностью, родами и после.

Практика йоги адаптирована и может выполняться любой женщиной с нормальной беременностью.

Тренинг ведет Галя Дянкова Дойчинова, сертифицированный инструктор Болгарской академии фитнеса и Национальной спортивной академии (Болгарская федерация йоги).

Занятия проводятся каждый вторник и четверг с 17:00 до 18:30. Посещения только предварительно забронированы.

цена: разовое посещение: 10 лв., карта на 8 посещений: 65 лв.

О admin

x

Check Also

Я беременна

Естественное рождение Естественное рождение означает влагалищное рождение без лекарств и медицинских вмешательств, таких как эпидуральное, анальгетическое или кесарево сечение. Для многих женщин, однако, без опыта при рождении и без надлежащей эмоциональной поддержки, естественные роды могут ...

Почему полезно есть шоколад во время беременности

Посмотрим правде в глаза, беременность полна постоянных забот, могут ли вещи, которые мы делаем, быть опасными для нашего ребенка. В то же время, это не помогает, и многие люди предлагают ряд советов, чтобы помочь им, ...