Эксперты говорят нам снова и снова, что стресс вреден для нашего здоровья. Вот почему многие люди привносят в свою жизнь расслабляющие привычки, такие как чтение, физические упражнения и медитация. Что если вы воспользуетесь этими привычками и создадите пространство в своем доме, чтобы помочь вам полностью расслабиться?
Как твой задний двор. Кто не хотел бы выходить из своего черного хода в дзен-сад, который сразу же успокаивает ум?
Дзен-сады – это, прежде всего, камни и песок, элементы, которые добавят интерес вашему ландшафту. Кроме того, чем больше у вас ландшафта, тем меньше у вас работы во дворе, а значит, вы можете больше времени отдыхать на своем прекрасном заднем дворе.
Вот 10 мест, чтобы вдохновить вас привнести дзен в свой сад и полностью снять стресс.
Вы, возможно, уже заметили, но то, как устроен этот дзен-сад, похоже на то, что по краям течет река без воды. Это создает визуальную стимуляцию, которая интересна, но в то же время успокаивает, и именно таким должен быть дзен-сад. (через Зетерре)
Когда вы говорите меньше травы, что может помешать вам отравлять траву вообще? Этот задний двор полон текстуры, и нет ни одного клочка травы, чтобы смотреть на вас и заставлять чувствовать себя виноватым, что вы не косили на этой неделе.
Это никому не нужно.
