Главная 7 Я мама 7 Здоровый завтрак для школы

Здоровый завтрак для школы

Здоровый завтрак для школы

Мой материнский опыт показывает, что дети любят здоровую пищу, но это часто вопрос хорошей организации в шоппинге и планировании. Дети могут питаться здоровой пищей. И когда они будут в школе (или в детском саду), если мы заранее подумаем о том, как давать им больше порций еды в день.

Для этой цели я создал свой список полезных вариантов завтрака для моей ученицы и моей младшей сестры, которая все еще находится в детском саду. Мой сын отправляет мой завтрак в коробку, а мой сын носит его, когда вывозит ее из сада – тогда она ужасно голодна, и важно что-то предложить ей. Плохой опыт поспешных действий, чтобы вылечить ситуацию, быстро научил меня заранее думать об их завтраке, чтобы не идти на компромисс с едой, которую я им предлагаю.

Вот мой список полезных закусок, которые полезны при покупках и когда я готовлю завтрак с предыдущего дня на следующий.

Яйцо вкрутую

Сыр из палочек или фигур

Домашний фруктовый йогурт

Овощные салаты (морковь, огурцы, перец, свекла, сельдерей)

Овощной шашлык (нарезать кубиками и закрепить на деревянной шпажке

  • Детская кукуруза
  • Овощные палочки (морковь, огурцы, перец, свекла, сельдерей)
  • Помидоры черри

Фрукты (легко съесть):

  • Кусочки яблок
  • Апельсины на кусочки (мандарины)
  • Банан в кусочках
  • Кубики ананаса
  • Авокадо в кусочках
  • виноград
  • клубника
  • малина
  • Груша в кусках

больше:

Здоровый завтрак для школы

Правила здорового похудения

Здоровый завтрак для школы

7 способов сделать вашего ребенка здоровым

“>

О admin

x

Check Also

Первая национальная академия акушерок

На этой неделе в Велико Тырново состоится первая Болгарская академия акушерок на эту тему. «Целостный подход к акушерству – другой взгляд!». Инициатива – Альянс болгарских акушерок – профессиональная неправительственная организация, созданная в феврале года. Программа ...

Одна скрипка, одна Невена и один Христо

Много голосов, много мнений, много шума и опять ничего существенного! Проблемы не нуждаются в каких-либо выводах. Им нужны способы предложить решения! В Болгарии процветает общество, часто играющее роль слепых или глухих! Как болгарский выживает? Что ...