Главная 7 Кулинар 7 Лаванда против головной боли и тревоги Интересный рецепт

Лаванда против головной боли и тревоги Интересный рецепт

Лаванда против головной боли и тревоги Интересный рецепт

Хотя сейчас середина августа, погода теплая, а море льстит, и большинство из нас находятся на летних каникулах, часто в эти чудесные дни у нас болит голова. Иногда от жары, от долгого путешествия, от гастролей в самый жаркий день дня.

В таких случаях мы обычно достигаем болезненной «головной боли». Иногда это помогает нам, но ненадолго, а иногда – нет. Это связано с тем, что переплата, накопленная за оставшуюся часть года, не может быть выгружена всего за несколько дней, она остается глубоко внутри нас, а чувство тревоги продолжает удерживать нас в отпуске.

Эта тревога чрезвычайно вредна не только для психики, но и для тела, поэтому все наши усилия должны быть направлены на ее преодоление.

Как мы можем справиться с этим?

Прежде всего, хорошо подумать о том, как дарить наши лучшие. Полеты в горах, долгие прогулки вдоль берега моря, хороший сон и сбалансированное питание – это первое.

Также хорошо попытаться побольше поговорить с людьми вокруг нас, независимо от того, насколько они близки к нам, и дать понять, что у них тоже есть проблемы, подобные нашей. Вот почему взаимное внимание, слушание и поддержка важны.

В чисто практическом аспекте мы можем прибегнуть к использованию различных эфирных масел вместо болеутоляющих и седативных нервных таблеток и порошков.

Лавандовое масло невероятно эфирное масло, которое часто используется при нервном напряжении и стрессе и присутствует в различных спа-процедурах. Это одно из самых нежных эфирных масел, но обладает одним из самых сильных целебных свойств.

Он имеет сложную химическую структуру, в которой присутствует более 150 активных ингредиентов. Это объясняет хорошие результаты, которые приходят от ряда заболеваний. Лавандовое масло обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антисептическими, антибактериальными и антимикробными свойствами.

Обладает спазмолитическим, обезболивающим, детоксицирующим, седативным и гипотензивным действием на организм и является идеальным антидепрессантом.

Лавандовое масло уменьшает беспокойство и снижает частоту сердечных стрессов. Доказано уменьшает симптомы депрессии и бессонницы.

Лимонад с лавандовым маслом

1 стакан чистого меда

12 чашек родниковой или минеральной воды

1 капля эфирного масла лаванды

свежий сок 6 лимонов

несколько веточек лаванды

Смешайте все ингредиенты и размешивайте, пока мед полностью не растворится. Если вы любите больше сладкого, добавьте больше меда.

Подавать со льдом и веточкой лаванды.

При тревоге и головной боли можно использовать следующие рецепты:

Положите 5-6 капель эфирного масла лаванды в теплую ванну и расслабьтесь до 15 минут. Эта процедура также идеально подходит для сухой кожи.

Растворите 10-12 капель лавандового масла в диффузоре и время от времени распыляйте в помещении, в котором вы работаете.

Добавьте 2 капли масла лаванды в миндальное или другое базовое масло или оливковое масло и используйте для массажа.

Наряду со всеми перечисленными здесь преимуществами, масло лаванды защитит вас от комаров, которые утомительны летом.

О admin

x

Check Also

Рецепт создания роскошного домашнего лосьона

Если вы все еще используете лосьон, купленный в магазине, для себя или своей семьи, вы должны знать, что есть супер простые естественные альтернативы! На самом деле этот рецепт невероятно прост в приготовлении. Он содержит только ...

Суп и десерт с кукурузой

Две вкусные идеи с кукурузой. Суп с помидорами и кукурузой Требуемые продукты: – 400 грамм нарезанных помидоров (возможно, из банки) – 340 г консервированной или замороженной кукурузы – 2 зубчика чеснока, измельченные – 1 крупно ...