Главная 7 Кулинар 7 Первые семь рецептов проблемного арбуза

Первые семь рецептов проблемного арбуза

Арбуз – это супер фрукты – в нем больше витаминов и минералов, чем в любом другом летнем фрукте, он содержит большое количество воды, которая удерживает нас гидратированными в течение дня, мы можем есть его в неограниченных количествах, не беспокоясь о калориях – потому что у него очень низкий гликемический индекс Вообще, арбуз – очень хорошая идея для летней еды.

Вот почему мы собрали несколько отличных идей о проблемах с арбузом и другими фруктами, которые одновременно питательны, полезны, легки и освежают.

№ 1

Расстроен арбузами и черникой

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 больших ломтика арбуза, нарезать на кусочки, очистить от семян

½ чашки черники

½ чашки черники (возможно, замороженной)

Поместите все это в банку блендера или в банку и смешайте до однородной консистенции. Подается с колотым льдом внутри.

№ 2

Беспокоит арбуз и мята

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 больших ломтика арбуза, нарезанных на кусочки и очищенных от семян

4 листа мяты

Все смешивается в блендере и смешивается до однородной консистенции. Подавать немедленно!

№ 3

Беспокоит арбуз и банан

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 чайные чашки нарезать на кусочки арбуза, без семян

2 чайных ложки свежих листьев шпината (или других зеленых листовых овощей)

1/2 стакана воды (при необходимости)

Готовить в блендере и сразу подавать.

№ 4

Беспокоит арбуз и клубника

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 чайные чашки нарезать на кусочки арбуза, без семян

1 чашка цельной клубники

2 чайные ложки свежих листьев шпината

1/2 стакана воды (при необходимости)

Смешайте все в кухонном роботе (блендер) и разбейте в однородную смесь. Подавать немедленно!

№ 5

Беспокоит арбуз и яблоко

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 стакана чайной чашки, без семян

1 яблоко, очистить и нарезать на кусочки

2 чайные ложки свежих листьев шпината

1/2 стакана воды, если необходимо

Все смешивается в кухонном роботе и подается сразу.

№ 6

Беспокоит арбуз и апельсин

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 чайные ложки арбуза, нарезанные на кусочки, без семян

1 апельсин, чистый

½ стакана воды, если необходимо

Все смешивается в однородную смесь и подается со льдом.

№ 7

Беспокоит арбуз и груши

Первые семь рецептов проблемного арбуза

подготовка:

2 чайные ложки арбуза, нарезанные на кусочки, без семян

2 чайные ложки свежих листьев шпината

½ стакана воды, если необходимо

Все смешано в однородную смесь и подано немедленно.

Больше рецептов:

Первые семь рецептов проблемного арбуза

Обеспокоенный клубникой и базиликом

Первые семь рецептов проблемного арбуза

Домашнее фруктовое мороженое на палочке

Первые семь рецептов проблемного арбуза

Блинчики с черникой и лимоном

Первые семь рецептов проблемного арбуза

Холодный суп из авокадо и огурцов

О admin

x

Check Also

Рецепты с ананасом

Сочный и сладкий ананас подходит как для сладких, так и для соленых блюд. Мы предлагаем вам меньше обоих. Тост с ветчиной, сыром и ананасом Требуемые продукты: – 2 ломтика тостового хлеба – 2 ломтика швейцарского ...

Крем-суп из сельдерея с хрустящим цикорием

Вкусный суп из сельдерея, украшенный свежеиспеченными ломтиками цикория – идеально. Крем-суп из сельдерея Требуемые продукты: – 2 столовые ложки растительное масло – 2 зубчика чеснока – 1 лук красный лук – 300 г сельдерея – ...