Главная 7 Кулинар 7 Жиросжигающий суп для тонкой талии

Жиросжигающий суп для тонкой талии

Жиросжигающий суп для тонкой талии

Не существует продуктов, способных растопить жир в буквальном смысле этой фразы, но есть продукты для поглощения, которые требуют больше энергии, поэтому их энергетический вклад незначителен или даже отрицателен.

Конечно, экстремальные диеты, которые рекомендуют есть в течение нескольких недель с одними и теми же продуктами, хотя они приводят к некоторому увеличению веса в отрицательном смысле, не рекомендуются, они чаще всего приводят к протестам в желудке. или потеря вкуса.

Мы предлагаем вкусную домашнюю диету, которая поможет вам не чувствовать себя комфортно на диете и даже забыть о ней, потому что потеря веса произойдет незаметно и полезно.

Похудеть с супами за исключением того, что это звучит вкусно, экономно и вполне возможно. Легенды о том, что резкой потери веса можно достичь только с помощью однородной и безвкусной закуски, давно отброшены.

Наоборот, вам не нужно мучать водянистыми, вкусными, чистыми веществами вареных овощей, прием которых только пробудит ваш волчий аппетит и навязчивые мысли об огромных сочных стейках и шоколадных пирожных.

Хорошей новостью является то, что уже есть рецепты действительно вкусных супов, которые можно легко и быстро приготовить дома, используя низкокалорийные продукты и не ограничивая себя в еде.

Этот суп также известен как суп из капусты. Это один из самых популярных супов для сжигания жира и основная часть семидневной диеты. Он смешивает капусту, лук, зеленый перец, сельдерей и лук-порей.

Все овощи сначала забивают небольшим количеством воды, соли и перца по вкусу. Когда овощи задыхаются до полуготовности, добавляют воду до средней плотности.

С этим супом диетологи говорят, что вы можете вызвать сжигание жира на высоких оборотах.

Поскольку содержание волокон в нем чрезвычайно высокое, оно действительно творит чудеса в очищении организма от токсинов.

Вы можете съесть это в течение 3-4 часов в любое время.

Неприятным побочным эффектом является частое посещение туалета, поэтому рекомендуется использовать его во время отпуска, когда у вас больше времени дома.

Суп бедняков

Неважно, как это называется, этот суп превосходен. Он сделан из всех листовых овощей, которые вы найдете на рынке или найдете в своем холодильнике.

Добавьте к ним 1-2 морковки и приправьте бульоном из кубиков – курицей, телятиной или грибами.

Суп чрезвычайно низкокалорийный, в миске не более 100 калорий. Потеря жира объясняется высоким содержанием клетчатки в нем.

Листовые овощи – шпинат, капуста, брокколи – богаты кальцием, который контролирует накопление жира в организме.

Примерные количества овощей:

½ капуста (средняя)

2 стебля сельдерея

2 маленькие морковки

5 зубчиков чеснока

1 литр говяжьего или куриного бульона

Вакаме яичный суп

Если вы когда-нибудь пробовали суп мисо, вы знаете, что это вкусный суп из овсянки. Вакаме это японское слово для водорослей.

Они обладают невероятным свойством таяния жиров в организме.

В сочетании с яйцами, которые являются отличным источником белка, минералов и жира, суп действительно приобретает чудесные свойства.

Для еще лучшего эффекта, вы можете добавить два яичных белка и одно яйцо в порцию. Бросьте их прямо или через маленькое ситечко в кипящий мисо-суп.

Подробнее об этом рецепте здесь

Этот суп – отличный способ наполнить желудок. Для этого вам понадобятся зрелые бобы, чечевица и горох.

Высокое содержание растительных белков прекрасно регулирует пищеварение и способствует росту мышц – не случайно эти три культуры называют «волшебными».

Сварите бобовые вместе на несколько часов до полной готовности. Чтобы сэкономить время, вы можете замочить их заранее или использовать скороварку.

Чтобы извлечь вещества, которые вызывают отек и газ в желудке во время варки, положите в кастрюлю картофель или морковь, которые вы удаляете после приготовления.

Слейте бобовые, добавьте предварительно приготовленный куриный или овощной бульон с низким содержанием жира, и ваш суп готов.

Куриный, телячий или овощной бульон

2 красных перца

Этот суп является одним из лучших супов, включающих в себя кино – цельнозерновую пищу, которая не повысит уровень сахара в крови, обладает чрезвычайно низким содержанием калорий и быстро зарядит вас энергией. Волокна в мелких зернах связаны с жиром в организме и таким образом устраняют их.

Киноа вышла на ипподром в диетологии из-за высокого уровня белка.

Посмотреть весь рецепт здесь

Томатный суп является одним из основных жиросжигающих супов, поскольку он имеет низкую энергетическую ценность и высокое содержание клетчатки и воды, что означает низкое содержание жира и калорий.

Если вы не хотите добавлять в него сливки, молоко и масло, а вместо этого ароматизировать его чесноком, свежим луком и зелеными специями, он сохранит свои свойства при сжигании жира. Если вы любите его, он прекрасно переносит его пряный вкус, а капсаицин еще больше усилит сжигание жира.

Весь рецепт здесь

Эти рецепты являются одними из немногих основных рецептов для супов, чтобы сжигать вкусный и полезный лишний жир из талии и бедер. Вы будете удивлены, как это произойдет, не нервничая из-за строгих диет и не испытывая необоснованного голода.

О admin

x

Check Also

Крем-суп из сельдерея с хрустящим цикорием

Вкусный суп из сельдерея, украшенный свежеиспеченными ломтиками цикория – идеально. Крем-суп из сельдерея Требуемые продукты: – 2 столовые ложки растительное масло – 2 зубчика чеснока – 1 лук красный лук – 300 г сельдерея – ...

Суп и десерт с кукурузой

Две вкусные идеи с кукурузой. Суп с помидорами и кукурузой Требуемые продукты: – 400 грамм нарезанных помидоров (возможно, из банки) – 340 г консервированной или замороженной кукурузы – 2 зубчика чеснока, измельченные – 1 крупно ...